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이달의식단

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  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 소고기영양죽 (16)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 애플망고쥬스 (13)
    • 소보루빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰현미밥(친환경)
    • 국내산돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 숙주미나리무침
    • 달걀야채떡볶이 (1.5.6)
    • 닭윙봉 간장조림 (5.6.13.15)
    • 양념류
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 단무지
    • 오이피클
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16)
    • 케이준후라이감자튀김 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 양상추과일샐러드/발사믹 (1.2.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 부안군/친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):553.3 Kcal
    탄수화물(g) : 77.8
    단백질(g) : 14.5
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 31.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 609.7
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):569.3 Kcal
    탄수화물(g) : 79.7
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 116.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 704.0
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):1336.0 Kcal
    탄수화물(g) : 208.4
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 141.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 46.9
    칼슘(mg) : 1662.3
    철분(mg) : 4.6