이달의식단

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이달의식단 - 2021년 12월
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  • 12월 27일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 강황현미잡곡밥
    • 배추토란국(5.6.13.)
    • 돈육김치찜(5.6.9.10.13.)
    • 콩나물호박무침(5.)
    • 참조기구이(5.6.13.)
    • 갓김치(9.13.)
    • 사과(13.)
    • 핫도그/케첩(1.2.5.6.10.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 635.3/39.5/203.5/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣