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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 소불고기구운주먹밥 (1.2.5.6.10.15)
    • 콘스프(조) (2.5.6.16)
    • 방울토마토(조) (12)
    • 우유/오레오오즈(조) (2.5.6)
    • 요플레 (2)
  • 중식
    • 친환경 영양잡곡밥 (5)
    • 불낙찌개 (5.6.13.16)
    • 김치만두 (1.5.6.10.18)
    • 참나물사과샐러드(중) (5.6)
    • 청양풍돈육불고기&파채(중) (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(중) (9)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 우렁된장국(석) (5.6.9)
    • 양념쭈꾸미 (2.5.6.16)
    • 배추김치(석) (9)
    • 애플망고쥬스 (13)
    • 페페로니피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):620.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 17.9
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 424.1
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 570.1
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):863.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 55.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 107.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):939.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 55.1
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 33.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 629.1
    철분(mg) : 7.1