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이달의식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 건새우근대된장국(조) (5.6.9)
    • 돼지불고기(조) (5.6.10)
    • 햄감자채볶음(조) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(조) (9)
    • 친환경사과즙 (13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 북어계란국(중) (1.5.6)
    • 메추리알장조림(중) (1.5.10.13)
    • 오곡고구마스트링롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(중) (9)
    • 모듬피클(중)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 재첩칼국수(석) (5.6.8.18)
    • 순살안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 광어큐브볼 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치(석) (9)
    • 매실음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 113.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 61.9
    칼슘(mg) : 222.7
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):972.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 223.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 221.9
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(석식):964.6 Kcal
    탄수화물(g) : 164.7
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 38.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 129.1
    철분(mg) : 6.8