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이달의식단

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  • 11월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 안동찜닭(조) (5.6.13.15)
    • 슬라이스햄전(조) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(중) (9)
    • 바나나맛우유 (2)
  • 중식
    • 친환경 영양잡곡밥 (5)
    • 뼈감자탕(중) (5.6.10.13)
    • 도토리묵무침(중) (5.6)
    • 밀떡볶이(중) (1.5.6.12.13.16)
    • 돼지후라이 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치(중) (9)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 해물된장찌개 (5.6.8.13.17)
    • 치커리부추무침(석) (5.6.13)
    • 삼겹살오븐구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(석) (9)
    • 단호박식혜
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):974.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 238.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 336.5
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):965.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 194.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 222.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1212.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 57.9
    비타민A(R.E) : 143.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 132.9
    철분(mg) : 2.8