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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
  • 6월 21일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 돈육김치찌개(조)(5.9.10.13.)
    • 영양계란찜(조)(1.2.9.13.)
    • 청파래오징어너겟&칠리소스(1.5.6.12.13.17.18.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 두유(초코)(5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 790/39.3/154.3/5.4
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥(중)
    • 어묵국(중)(1.5.6.13.)
    • 시금치프리타타(중)(1.2.6.10.12.13.)
    • 숙주미나리무침(중)(13.)
    • 순살닭갈비(중)(5.6.13.15.)
    • 열무김치(중)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 872.3/48.4/316/3.7
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 뼈감자탕(석)(5.6.10.13.)
    • 콘샐러드(1.5.13.)
    • 고추송송순살치킨(1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 레몬슬러쉬(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1060.2/58.1/258.8/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣