이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월
이달의식단 - 2020년 10월
1
2
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 23일 금요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 시래기된장국(5.6.)
    • 무생채(9.13.18.)
    • 잡채(1.5.6.10.13.)
    • 자반고등어구이(5.7.13.)
    • 배추김치(완)(9.)
    • 마늘빵(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819/28.4/139.1/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣