이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월
이달의식단 - 2020년 10월
1
2
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 21일 수요일

  • 중식
    • "잔반없는날"
    • 치즈베이컨김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 두부감자된장국(5.6.12.)
    • 골뱅이소면무침(5.6.13.)
    • 부추겉절이
    • 배추김치(완)(9.)
    • 오렌지쥬스(13.)
    • 새싹순보리쌀찐빵(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 719.8/32.2/144.6/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣