이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 14일 수요일

  • 중식
    • "잔반없는날"
    • 볶음밥그라탕(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 알토란감자국(5.6.12.16.18.)
    • 도라지무침(5.6.13.)
    • 콩비지김치전(1.5.6.9.10.)
    • 배추김치(완)(9.)
    • 알타리무김치(완)
    • 사과쥬스(13.)
    • 찹쌀유과(5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.6/33.3/371.3/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣