이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 19일 월요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 아욱국(5.6.9.)
    • 닭볶음탕(5.6.13.15.)
    • 고추장매실장아찌(1.5.6.12.)
    • 멸치볶음(5.6.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 파김치(9.13.)
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 621.1/37.1/126.2/2.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣