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이달의 식단

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  • 6월 15일 목요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 갈비탕 (1.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 명엽채아몬드조림 (5.13.)
    • 감자채볶음 (1.5.6.7.9.10.13.16.17.18.)
    • 소고기잡채 (2.5.6.8.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 날치알김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.18.)
    • 콩나물국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 상추오이겉절이 (2.5.6.15.16.)
    • 용가리치킨까스 (1.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요거트드링킹 (2.)
  • 석식
    • 흰밥
    • 등뼈김치국 (5.6.9.10.13.)
    • 크림파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 무초무침 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 왕새우튀김 (1.5.6.9.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 171.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 177.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):802.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 174.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 127.1
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):841.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 33.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 162.2
    철분(mg) : 3.8