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이달의 식단

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  • 5월 31일 수요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 참치미역국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 소갈비감자조림 (2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 콩나물무침 (2.5.6.15.16.)
    • 해물김치전 (2.3.5.6.9.13.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 쌀국수 (5.6.13.15.16.18.)
    • 떡볶이/어묵튀김 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 새송이버섯초무침 (5.6.13.)
    • 닭살완자전 (1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 흰밥
    • 오리탕 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 꽃맛살야채샐러드 (1.5.6.8.13.15.16.18.)
    • 돈육주꾸미볶음 (2.5.6.10.13.15.17.)
    • 꼬치꼬치 (5.6.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):822.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 198.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 190.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):829.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.9
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 134.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 68.4
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):895.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 270.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 203.8
    철분(mg) : 14.3