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이달의식단

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  • 6월 19일 금요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽* (5.6.16)
    • 무말랭이무침(자율) (5.6.13)
    • 계란떡고추장조림 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 고기왕만두* (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 요거톡(초코볼&크런치) (2)
  • 중식
    • 수수밥.
    • 계란실파국 (1)
    • 팔도비빔국수 (5.6.13)
    • 느타리버섯볶음* (5)
    • 타워함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠앤크수리취떡(단오) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 김가루밥 (5.6)
    • 프렌치토스트* (1.2.5.6.13)
    • 종합어묵우동(미니) (1.2.5.6.7.18)
    • 양상추샐러드(블루베리)* (1.2.5.6.12)
    • 중화풍돈육볶음 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):581.3 Kcal
    탄수화물(g) : 86.3
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 184.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 296.6
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):891.7 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 122.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 93.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1081.6 Kcal
    탄수화물(g) : 169.7
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 202.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 198.4
    철분(mg) : 3.3