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이달의식단

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  • 6월 23일 목요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥 (2.5.6.10.12.13.)
    • 양송이크림스프 (2.4.5.6.13.16.)
    • 벌집감자&오지치즈소스 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수제새우버거 (1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
    • 비타청포도 (13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 도토리묵채냉국 (1.5.6.9.13.18.)
    • 돼지갈비단호박찜 (5.6.10.13.18.)
    • 참치계란말이 (1.5.13.)
    • 파김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 목살고추장양념구이 (5.6.10.13.18.)
    • 타코야끼&소스 (1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
    • 돈시몬착즙주스(파인애플) (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):944.9 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 205.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 238.0
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):953.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 672.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 252.2
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):1025.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 227.0
    철분(mg) : 7.1