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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 16일 목요일
  • 조식
    • 친환경청차조밥
    • 청국장찌개 (5.9.13.)
    • 모듬슬라이스소시지케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 매콤콩나물무침 (5.)
    • 한입쏘옥오징어볼&케첩 (1.5.6.12.17.)
    • 석류푸딩
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 가나슈타르트 (1.2.5.6.)
    • 추어(영양)탕 (5.6.13.18.)
    • 오이치커리무침 (5.6.13.)
    • 오리훈제감자볶음
    • 깍두기 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 석식
    • 베이컨쇠고기덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
    • 시금치된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 한국야쿠르트 (2.)
    • 길거리토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징볼:페루산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 139.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 237.5
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):900.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 320.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 451.1
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):1180.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 51.2
    비타민A(R.E) : 645.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 398.5
    철분(mg) : 5.5