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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 7일 목요일
  • 조식
    • 구운달걀카레밥1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 콩나물국5.9.13.
    • 오이피클
    • 스웨디쉬스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 한국야쿠르트2.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 한우사골떡국1.5.13.16.
    • 고구마견과류멸치조림4.5.6.9.13.
    • 묵은지닭찜5.6.9.13.15.18.
    • 총각무김치
    • 골드파인애플(꼬치)
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경찰흑미밥
    • 참치된장찌개5.6.9.13.
    • 베이컨감자볶음5.10.
    • 치즈방울떡돈육강정2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):948.9 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 424.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 344.2
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):1007.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 59.8
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 378.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 588.6
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):945.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 115.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 233.5
    철분(mg) : 7.2