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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 30일 수요일
  • 조식
    • 친환경녹미밥
    • 소고기무국16.
    • 주꾸미감자조림5.6.13.
    • 미니돈까스&케첩1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 퐁당퐁당플레인요거트2.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 카레라이스2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 북어콩나물국5.13.
    • 굽네갈비천왕닭윙5.6.12.13.15.18.
    • 오이깍두기5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 꽃당식혜
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 수육&레몬무쌈5.6.10.13.18.
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):879.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 127.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 245.9
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):910.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 218.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 282.8
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):935.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 70.4
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 258.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 314.7
    철분(mg) : 12.2