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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰현미밥
    • 콩나물무채국5.9.13.
    • 소시지야채볶음2.5.6.10.15.
    • 용가리치킨&소스1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 허쉬쵸코우유2.5.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 마라탕5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 도토리묵김치무침5.6.9.13.18.
    • 수제탕수육&소스1.2.5.6.10.13.18.
    • 총각김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 야끼우동5.6.9.13.17.18.
    • 영양닭죽15.
    • 함박스테이크&체다치즈&후라이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 미니와플해쉬브라운&케첩5.6.12.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):923.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 114.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 384.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):945.0 Kcal
    탄수화물(g) : 175.4
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 148.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 276.1
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1078.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 44.5
    비타민A(R.E) : 387.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 314.0
    철분(mg) : 6.0