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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 23일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰옥수수밥
    • 고구마슈빅데니쉬1.2.5.6.
    • 짜글이찌개5.6.9.10.13.
    • 모듬슬라이스소시지케첩볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 참치계란말이1.5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 근대된장국5.6.18.
    • 오삼불고기덮밥5.6.10.13.17.18.
    • 도라지오이초무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 우리밀소보로과일생크림1.2.5.6.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 닭개장1.13.15.
    • 메추리알감자조림1.5.6.13.18.
    • 통통고기완자전&케첩1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 피치에빠진코코1.2.5.11.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1006.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 303.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 273.9
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(중식):983.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 312.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 245.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1005.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 249.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 271.3
    철분(mg) : 6.7