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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경찰보리밥
    • 오리고기김치찌개5.6.9.10.13.
    • 소시지야채전&케첩1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 가자미데리야끼강정2.5.6.13.18.
    • 총각김치9.13.
    • 친환경사과
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 감자토란들깨탕5.6.18.
    • 한우소고기모듬장조림1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 새송이부추무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 콜라비깍두기9.
    • 양반에코들기름김
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 순두부비빔밥&고추장소스1.5.6.10.13.
    • 바지락미역국13.18.
    • 무생채9.
    • 스콜11.13.
    • 고로케새우버거1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):962.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 174.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 286.2
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):880.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 273.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 279.9
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):1058.5 Kcal
    탄수화물(g) : 211.6
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 488.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 57.9
    칼슘(mg) : 363.5
    철분(mg) : 6.4