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이달의식단

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  • 10월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 뜨덕이만두국1.5.6.10.16.18.
    • 돈육장조림2.5.6.10.13.15.18.
    • 주꾸미브로콜리초무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 밀크팩토리딸기2.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 바지락순두부찌개1.5.6.9.13.18.
    • 골뱅이야채무침5.6.13.18.
    • 슈프림치킨1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 고마워요감귤씨C5.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):947.8 Kcal
    탄수화물(g) : 152.4
    단백질(g) : 55.6
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 208.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 489.2
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(중식):885.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 218.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 74.3
    칼슘(mg) : 391.8
    철분(mg) : 6.7