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이달의식단

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  • 10월 5일 화요일
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 미니카야파이1.2.5.6.
    • 오징어콩나물국5.6.13.17.18.
    • 햄어묵볶음1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 돼지갈비바베큐오븐구이5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 돈등뼈탕5.9.10.13.
    • 오리훈제파프리카볶음
    • 깐쇼새우&칠리소스강정1.2.5.6.9.12.13.
    • 열무김치9.13.
    • 홍삼사과쥬스13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):955.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 91.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 233.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1001.8 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 169.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.3
    칼슘(mg) : 279.1
    철분(mg) : 5.1