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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 29일 화요일
  • 조식
    • 영양닭죽 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6)
    • 프렌치버터토스트 (1.2.5.6.13)
    • 골드키위
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 매콤어묵국 (1.5.6)
    • 배추무침
    • 간장돼지불고기 (5.6.10.16)
    • 콘카레삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 총각김치 (9)
    • 찢어먹는스트링치즈 (2)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 얼큰김치국 (9)
    • 미나리초무침 (5.6.13)
    • 돈육잡채 (5.6.10.13)
    • 청양고추떡갈비/레몬크림소스 (5.6.10.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 슈크림붕어꼬리빵 (1.2.5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):656.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 335.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 72.8
    칼슘(mg) : 315.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):712.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 80.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 143.8
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(석식):951.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 205.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 107.2
    철분(mg) : 3.1