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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 23일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 배추들깨국
    • 참치김치볶음 (5.6.9.13.16.18)
    • 야채달걀말이 (1)
    • 깍두기 (9)
    • 치즈머핀 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 로제파스타 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 오이피클
    • 고구마치즈등심돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.16)
    • 수제웨지감자 (2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 모둠컵과일
  • 석식
    • 불고기땡초주먹밥 (5.6.10.18)
    • 매콤유부장국 (5.6)
    • 찰순대찜/깨소금 (2.5.6.10.13.16)
    • 신전떡볶이 (1.2.5.6.12.16.18)
    • 튀김어묵 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 매실에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 147.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 138.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):832.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 125.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 273.4
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):872.9 Kcal
    탄수화물(g) : 160.1
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 169.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 158.3
    철분(mg) : 5.3