서영여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 10월 다음월
6
13
20
27
  • 10월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 피자오믈렛/케첩 (1.2.5.6.12)
    • 닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 파래김자반
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 왕만두달걀국 (1.2.5.6.8.10)
    • 숙주맛살무침
    • 콰트로통새우까스/타르소스 (1.2.5.6.9)
    • 블랙갈릭치킨스테이크 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 와플/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 맑은한우샤브샤브국 (5.6.16)
    • 얼갈이나물
    • 눈꽃치즈로제돈까스 (1.5.6.10.12.13)
    • 마늘햄구이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는초코브라우니 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):688.3 Kcal
    탄수화물(g) : 76.8
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 74.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):856.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 103.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 187.6
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):847.0 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 40.0
    비타민A(R.E) : 91.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 253.0
    철분(mg) : 3.9