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이달의식단

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  • 12월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 얼큰순두부국(5)
    • 미트볼데리야끼조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 두부담은찰도그롤(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 오레오오즈/우유(2.5.6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 776.0/25.0/237.8/3.8
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 열무된장국(5.6)
    • 과일샐러드(1.5.12)
    • 치커리겉절이(5.6.13)
    • 마라샹궈(1.2.4.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 참깨바훔쿠헨(5)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 749.4/23.0/340.4/5.4
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(5)
    • 오징어무국(17)
    • 달걀장조림(1.5.6.13)
    • 근대나물(13)
    • 고구마등심돈까스/소스(1.5.6.10.11)
    • 배추김치(9)
    • 따옴오가닉주스(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 747.4/26.5/90.9/3.0
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣