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이달의식단

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  • 6월 17일 월요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 가자미찜 (13)
    • 고구마줄기볶음(자율) (5)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 초코첵스/우유 (2.5.6)
    • 베리팬케이크(완) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 콩나물짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 단무지무침
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 탕수육*소스 (1.5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 짜장소스 (2.5.6.10.13.16)
    • 참외
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 오리훈제김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.13.18)
    • 맑은장국 (1.5.6.9.13)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
    • 비름나물
    • 왕새우튀김 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 자두에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):399.9 Kcal
    탄수화물(g) : 68.8
    단백질(g) : 17.7
    지방(g) : 5.1
    비타민A(R.E) : 266.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 321.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):839.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 181.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 155.4
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(석식):829.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 167.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 110.5
    칼슘(mg) : 145.3
    철분(mg) : 3.3