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이달의식단

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  • 6월 4일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 단호박꿀찜 (4.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 어니언떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 구운달걀(친) (1)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 열무시래기된장국 (5.6.9)
    • 오리훈제야채무침 (1.2.5.6)
    • 오징어김치전 (1.5.6.9.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 부추겉절이 (1.2.5.6.9.13)
    • 끌레도르치즈아이스크림 (1.2.5)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 레몬무쌈
  • 석식
    • 미니밥
    • 미트스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 과채주스(트로피칼) (13)
    • 오이피클
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):746.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 306.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 127.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):850.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 178.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 299.0
    칼슘(mg) : 229.3
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1256.7 Kcal
    탄수화물(g) : 221.5
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 99.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 45.7
    칼슘(mg) : 135.0
    철분(mg) : 3.3