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이달의식단

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  • 7월 7일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 초코칩트위스트
    • 묵은지닭찜 (5.6.9.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
    • 후르트링/우유 (2.5.6)
    • 감자샐러드 (1.5)
  • 중식
    • 미니밥
    • 샐러드파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13)
    • 모닝빵과 새우의 만남 (1.2.5.6.9.12.13)
    • 맑은감자국 (9)
    • 멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 리치에이드
    • 양념류(금) (5.6.9.13.18)
    • 모듬피클
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 대구매운탕 (5.6.9.13)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 새우짜조롤 (5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):779.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.4
    칼슘(mg) : 1301.9
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):975.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 108.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 46.3
    칼슘(mg) : 846.8
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):591.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 7.8
    비타민A(R.E) : 90.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 1067.7
    철분(mg) : 6.5