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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 31일 목요일
  • 조식
    • 김밥볶음밥(GH)1.2.5.6.10.13.18.
    • 어묵국(GH)1.5.6.13.18.
    • 느타리버섯볶음(초)5.6.13.
    • 반반한핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치9.
    • 비요뜨(초코링)2.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 현미밥(자율)
    • 육개장(GH)1.8.9.13.16.
    • 갈치감자조림*5.6.13.
    • 소시지푸실리볶음(GH)1.2.5.6.10.12.15.
    • 건미역오이초무침
    • 배추김치9.
    • 아몬드또띠아칩2.5.6.13.
    • 양념류*5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 물만둣국(초)1.2.5.6.10.16.
    • 꼬시래기초무침*5.6.13.
    • 닭다리오븐구이(머스터드)1.5.6.13.15.16.
    • 양념감자5.13.
    • 배추김치9.
    • 레몬에이드
    • 밥버거(GH/중)1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):763.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 477.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.1
    칼슘(mg) : 392.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):738.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 127.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.2
    칼슘(mg) : 192.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):751.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 245.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 262.6
    철분(mg) : 7.8