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이달의식단

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이전월 2019년 3월 다음월
  • 3월 13일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰흑미밥
    • 누룽지
    • 배추김치 9.13.
    • 사과
    • 콘프라이트 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 642.3/12.4/208.6/16.3
    • [중식]
    • 친환경서리태밥 5.
    • 순두부찌개2 1.5.6.10.13.18.
    • 오징어오이무침 5.6.13.17.
    • 돈육버섯불고기 5.6.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.1/40.2/151.2/5.3
    • [석식]
    • 찰보리밥
    • 잔치국수 1.5.6.13.
    • 메추리알미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 건파래볶음 5.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771.7/23.5/121.1/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣