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이달의식단

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이전월 2019년 3월 다음월
  • 3월 4일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥
    • 맑은콩나물국 5.
    • 계란찜 1.9.13.
    • 비엔나볶음 2.5.6.10.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 650.1/21.2/82.3/2.9
    • [중식]
    • 찰기장밥
    • 닭미역국 13.15.
    • 마파두부 5.6.10.
    • 건파래볶음 5.
    • 야채계란말이 1.5.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 686.9/35.4/244.9/7
    • [석식]
    • 친환경보리밥
    • 유부김치찌개 5.6.9.13.16.18.
    • 멸치우엉조림 5.6.13.18.
    • 후르츠탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 깍두기2 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776.3/26.8/174.3/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣