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이달의식단

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이전월 2019년 3월 다음월
  • 3월 5일 화요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 누룽지
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나
    • 콘프라이트 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 662.3/13/209.5/16.6
    • [중식]
    • 친환경현미밥
    • 북어무국 5.13.
    • 떡갈비조림 2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 참나물오이무침 13.
    • 돈육간장불고기 5.6.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 917.8/42.3/128.8/6.2
    • [석식]
    • 비빔밥/약고추장 5.6.10.13.
    • 들깨무채국 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 감귤주스 5.13.
    • 고구마크로켓 1.5.6.10.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 524/10.6/76.3/2.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣