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이달의식단

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  • 9월 3일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 어묵무국H1.5.6.13.16.
    • 안동찜닭H5.6.8.13.15.18.
    • 참치김치볶음H5.9.13.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 달콤붓세1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 설렁탕/당면H1.2.5.6.8.13.16.18.
    • 콩나물무침(R)H5.
    • 사각어묵볶음H1.5.6.13.16.
    • 고구마무스함박스테이크구이H1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 돼지고기호박찌개H5.6.9.10.13.
    • 브로콜리/초장5.6.13.
    • 팽이버섯계란전H1.5.
    • 순살삼치데리야끼구이H5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1022.1 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 267.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 221.4
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):1022.0 Kcal
    탄수화물(g) : 145.1
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 162.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 263.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):867.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 240.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 208.8
    철분(mg) : 5.2