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이달의식단

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  • 9월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 표고미역국
    • 매운갈비찜H5.6.10.13.16.18.
    • 볼어묵볶음H1.5.6.13.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 우유/시리얼(첵스)2.5.6.13.
  • 중식
    • 자장라이스H2.5.6.10.13.16.18.
    • 실파달걀국H1.9.13.
    • 골뱅이야채무침H5.6.13.18.
    • 단무지H
    • 새우튀김/케첩H1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 스위트플럼H
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 매운콩나물국H5.
    • 상추&고추쌈장5.6.13.16.18.
    • 돈육간장불고기H5.6.8.10.13.18.
    • 순대떡볶음H5.6.10.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 요거얌얌H2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1206.8 Kcal
    탄수화물(g) : 188.2
    단백질(g) : 56.0
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 349.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 244.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):678.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 350.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 260.1
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):1030.0 Kcal
    탄수화물(g) : 184.6
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 334.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 157.0
    철분(mg) : 6.7