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이달의식단

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  • 7월 21일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰보리밥
    • 시래기된장국 5.6.13.
    • 비엔나케첩볶음 2.5.6.10.12.13.
    • 고등어구이/양념장 2.5.6.7.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 우유/시리얼(첵스) 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1110.4/52.5/414/12.7
    • [중식]
    • 찰흑미밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 순대야채볶음 5.6.10.
    • 수제등심돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 매실차 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1204/43.4/138.5/6.3
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 순두부찌개 1.5.6.9.10.13.17.18.
    • 돈육간장불고기 5.6.8.10.13.
    • 야채계란말이 1.5.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 수제마늘빵 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1289.6/60.1/222.4/8.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣