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이달의식단

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이전월 2017년 6월 다음월
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  • 6월 29일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰보리밥
    • 부추감자국 13.
    • 닭감자조림 5.6.13.
    • 쌈다시마/초장 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 미니핫도그/케첩 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 960/48.4/177.2/5.9
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 아욱된장국 9.13.
    • 불맛돈육불고기 2.5.6.8.10.12.13.
    • 잡채(돈육) 1.5.6.8.10.13.
    • 오이부추무침 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1023.1/39.4/280.5/6.8
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 돈등뼈감자탕 5.6.10.13.
    • 두부구이/양념장 5.6.
    • 만두탕수 1.5.6.10.11.12.13.
    • 미나리무생채 9.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 955.4/40.3/278.7/9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣