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이달의식단

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이전월 2017년 6월 다음월
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  • 6월 14일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰흑미밥
    • 북어무국 5.13.
    • 자장불고기 2.5.6.8.10.13.
    • 꽁치구이/양념장 5.6.
    • 콩나물무침 5.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1011.7/48.1/125.7/5.4
    • [중식]
    • 제육야채덮밥 5.6.10.13.
    • 콩나물국 5.
    • 깻잎후라이드치킨 1.2.4.5.6.12.13.
    • 그린샐러드/흑임자드레싱 1.5.6.12.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 매실차 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1012.9/49.3/105.9/5.4
    • [석식]
    • 찰보리밥
    • 홍합미역국
    • 돈육김치불고기 5.6.8.9.10.13.
    • 두부계란전 1.5.6.13.
    • 참나물된장무침 5.6.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1002.4/48.2/195.9/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣