성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 16일 목요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 표고미역국
    • 순대야채볶음H (2.5.6.10.13.16)
    • 너비아니구이/파채H (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 댄케이크 버터쿠키H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 건새우아욱국H (9)
    • 양배추콘샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 우삼겹궁중떡찜 (1.5.6.10.13.15.18)
    • 고구마돈까스(완)H (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 돈등뼈김치탕H (9.10)
    • 두부양념조림H (5.6)
    • 햄감자채피망볶음H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 딥브라운언양식불고기/파채H (2.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1147.8 Kcal
    탄수화물(g) : 191.0
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 99.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 132.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):1468.4 Kcal
    탄수화물(g) : 228.3
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 137.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 519.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1081.7 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 117.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 253.4
    철분(mg) : 6.1