성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 10일 금요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 돈육김치찌개H (5.9.10)
    • 고등어무조림H (5.6.7.13)
    • 오코노미야키카츠H (1.2.5.6.10)
    • 배추김치(완) (9)
    • 바나나라떼 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 북어무국H
    • 상추&고추쌈장 (5.6.13)
    • 야채비빔만두(호밍스) (1.5.6.10.13.16.18)
    • 돼지양념구이H(지역) (10)
    • 배추김치(완) (9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 근대토장국H (5.6.9)
    • 무생채H (9)
    • 해물짜장누밀볶음H (1.5.6.13)
    • 광장집 고기완자전H (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 달콤토마토H (12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1249.3 Kcal
    탄수화물(g) : 157.2
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 144.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 246.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1076.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.7
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 112.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 181.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1369.3 Kcal
    탄수화물(g) : 238.4
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 147.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 309.7
    철분(mg) : 3.4