성원고등학교

이달의식단

이전월 2026년 7월 다음월
이달의식단 - 2026년 7월
4
5
11
12
17
18
19
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 2일 목요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 시래기된장국H (5.6)
    • 콩나물불고기H (5.6.10.13)
    • 크런치생선까스/칠리소스H (1.5.6.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 와플/사과쨈 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 매콤순대국H (2.5.6.9.10.13.16)
    • 파인애플함박스테이크H (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 스팸계란말이H (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 참나물된장무침H (5.6)
    • 배추김치(완) (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 돈등뼈감자탕H (5.6.10)
    • 팝콘치킨H (1.5.6.12.13.15)
    • 순살삼치데리야끼구이H (5.6.13)
    • 콩나물무침(R)H (5)
    • 배추김치(완) (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1203.0 Kcal
    탄수화물(g) : 187.3
    단백질(g) : 63.2
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 173.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 405.7
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):1216.5 Kcal
    탄수화물(g) : 169.5
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 251.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 216.2
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(석식):1268.7 Kcal
    탄수화물(g) : 159.6
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 41.3
    비타민A(R.E) : 125.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 152.1
    철분(mg) : 4.0