성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 15일 수요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 감자두부된장국H (5.6)
    • 묵은지닭볶음탕H (5.6.9.13.15)
    • 도톰동그랑땡부침H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 찰흑미밥(미니)
    • 한방장각삼계탕H (2.6.15.18)
    • 고추송송고기말이조림H (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 오이부추무침H (5.6.13)
    • 볼어묵볶음H (1.5.6.13)
    • 워터젤리(블랙소르베)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 닭가슴살무국H (5.15)
    • 비엔나케첩볶음H (2.5.6.10.12.15.16)
    • 단호박갈비찜(간장) (5.6.10.13.18)
    • 오이맛살무침H (1.5.6.8.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1348.9 Kcal
    탄수화물(g) : 174.2
    단백질(g) : 60.6
    지방(g) : 41.9
    비타민A(R.E) : 204.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 266.4
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):1305.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 65.2
    지방(g) : 48.4
    비타민A(R.E) : 210.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 115.7
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1264.9 Kcal
    탄수화물(g) : 160.2
    단백질(g) : 63.4
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 243.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 155.8
    철분(mg) : 3.6