성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 8일 수요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 감자수제비국H (5.6)
    • 닭살메추리알장조림H (1.2.5.6.13.15.18)
    • 두부김치볶음H (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 피칸파이H (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 스팸김치볶음밥/계란후라이H (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 맑은콩나물국H (5)
    • 치파이H (1.5.6.15.18)
    • 모듬야채피클
    • 배추김치(완) (9)
    • 아망추H (11)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 건새우무국H (9)
    • 참나물무침
    • 머쉬룸투움바파스타H (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 큐브스테이크H (6.10.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1201.8 Kcal
    탄수화물(g) : 194.1
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 186.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 233.6
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):709.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 155.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 171.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1198.7 Kcal
    탄수화물(g) : 174.3
    단백질(g) : 67.8
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 115.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 465.5
    철분(mg) : 4.6