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이달의식단

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  • 9월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 알감자조림*
    • 온두부* (5)
    • 볶음김치* (9)
    • 소세지피망볶음* (10.16)
    • 마시멜로요거트* (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥(자율)* (5)
    • 부추물만두국* (1.5.6.10.16)
    • 쫄면* (1.5.6)
    • 치킨까스/돈가스소스* (1.5.6.15.18)
    • 배추김치* (9)
    • 블루베리요거트파르페* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 돼지등뼈감자탕* (10)
    • 야채계란말이* (1)
    • 갈떡갈떡* (5.6.10.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 사과주스* (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치캔(원양산) 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):876.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 48.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 191.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):950.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 130.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):919.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 196.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.8
    칼슘(mg) : 148.7
    철분(mg) : 9.3