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이달의식단

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  • 9월 6일 금요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 오리단호박찜*
    • 친환경콩나물국* (5)
    • 볶음김치* (9)
    • 밥싸먹는햄* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 하루견과(아몬드)* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥(자율)* (5)
    • 잔치국수* (1.6)
    • 깻잎순나물*
    • 김치오징어전* (5.6.9.17)
    • 깍두기* (9)
    • 멜론
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치캔(원양산) 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):949.9 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 1011.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 84.4
    칼슘(mg) : 109.6
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):872.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 190.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 2.7