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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 김치볶음(1) (5.9)
    • 계란후라이(1) (1.5)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 짜먹는요구르트 (2)
    • 초코휘낭시에 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돼지뼈감자탕(2) (9.10)
    • 맛살숙주나물
    • 매콤오리불고기 (5)
    • 핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(1)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 모듬어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 궁중떡볶이 (10)
    • 닭봉데리구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스망고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 85.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 398.1
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):976.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 136.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 965.0
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):925.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 76.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 635.9
    철분(mg) : 4.6