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이달의식단

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  • 12월 23일 화요일
  • 조식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 검정콩자반 (5.6)
    • 궁채장아찌 (5.6)
    • 갓김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경찰발아현미밥
    • 영양갈비탕 (1.16)
    • 야채스틱&쌈장 (5.6)
    • 오징어김치전 (5.6.9.17)
    • 가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경찰발아현미밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 돼지수육 (5.6.10.13)
    • 쌈채소&쌈장 (5.6)
    • 부추파채겉절이
    • 배추김치 (9)
    • 조각파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 낙지 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 낙지 수산가공품 : 외국산(베트남산, 인도네시아산) 명태 : 외국산(러시아산) 명태 수산가공품 : 외국산(러시아산) 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 외국산(세네갈산) 갈치 수산가공품 : 외국산(세네갈산) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(페루산) 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 태평양 다랑어 수산가공품 : 원양산 태평양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산(인도네시아산) 주꾸미 수산가공품 : 외국산(인도네시아산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):294.7 Kcal
    탄수화물(g) : 32.8
    단백질(g) : 18.6
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 97.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 191.4
    철분(mg) : 10.3

    칼로리(중식):765.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 169.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 111.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):638.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.6
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 51.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.7
    칼슘(mg) : 77.7
    철분(mg) : 2.5