설천중고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 3월 다음월
1
2
3
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 18일 화요일
  • 조식
    • 햄김치주먹밥(석) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 블루베리치즈토스트(석) (2.5.6.13)
    • 코코볼시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 녹미밥
    • 돼지등뼈감자탕(중) (5.6.10)
    • 세발나물겉절이(중) (5.6)
    • 꽈리고추어묵볶음(중) (1.5.6)
    • 꿀고구마치즈롤까스&칠리소스 (2.5.6.10.12.13)
    • 총각김치 (9)
    • 레몬라임주스
    • 양념 (5.13)
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥(석) (1.2.5.6.10.13)
    • 김치콩나물국(석) (5.9)
    • 취나물무침. (5.6.13)
    • 칠리소스닭윙구이(석) (5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기주스
    • 도시락김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1365.1 Kcal
    탄수화물(g) : 163.9
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 64.7
    비타민A(R.E) : 486.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 82.1
    칼슘(mg) : 348.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):892.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 131.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 383.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):903.5 Kcal
    탄수화물(g) : 89.5
    단백질(g) : 62.0
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 264.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 500.6
    철분(mg) : 10.0