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이달의식단

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  • 3월 6일 목요일
  • 조식
    • 토마토베이컨샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 수제블루베리요거트(중) (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국(중) (1.5.6.10.16.18)
    • 도토리묵무침(중) (5.6)
    • 김치참치전(중) (5.6.9)
    • 간장소스닭오븐구이(중) (5.6.13.15)
    • 총각김치 (9)
    • 딸기콘 (2)
    • 양념 (5.13)
  • 석식
    • 보리밥.
    • 육개장(석) (1.16)
    • 콩나물무침(석) (5)
    • 미트볼조림(석) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깐쇼새우(중) (1.5.6.9.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 쁘띠첼(포도)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1204.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 69.4
    비타민A(R.E) : 740.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 84.2
    칼슘(mg) : 411.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):846.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 142.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 178.0
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):971.1 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 156.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 208.2
    철분(mg) : 4.0