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이달의식단

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  • 4월 27일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 계란순두부국1.5.6.9.10.12.13.17.18.
    • 감자조림5.6.13.18.
    • 함박스테이크/소스1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지
  • 중식
    • 자장밥1.5.6.10.13.16.
    • 유부된장국5.6.13.
    • 단무지
    • 배추김치9.13.
    • 뉴욕핫도그1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 아이러브요거트드링크(애플망고)2.
  • 석식
    • 콩나물국5.
    • 제육덮밥5.6.10.13.
    • 통살슈림프커틀렛/감자튀김/소스1.5.6.9.12.
    • 배추김치9.13.
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 180.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 110.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):730.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 46.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 160.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):725.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 52.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 121.0
    철분(mg) : 2.8